Live Webinar am 20. Januar 2026
Erfahre, warum du so oft müde & gereizt bist und wie du das änderst.
Kostenloses Live-Webinar für 0,- €
Die 3 Schlüssel für mehr Energie & innere Balance
– wie du Reizbarkeit und Erschöpfung im Zyklus hinter dir lässt
Dienstag, 20. Januar 2026 | 19:30 Uhr
Kostenloses Live-Webinar für 0,- €
Die 3 Schlüssel für mehr Energie & innere Balance
…und wie du Reizbarkeit im Zyklus endlich hinter dir lässt
Dienstag, 20. Januar 2026 | 19:30 Uhr
Vielleicht kennst du das auch:
Du hast einen vollen Tag hinter dir – Meetings, Kinderbetreuung, tausend kleine To-dos und innerlich denkst du: „Warum bin ich eigentlich schon wieder so gereizt, müde oder völlig durch den Wind?“
Du willst deinem Körper etwas Gutes tun, bewusster essen oder gelassener reagieren …, aber sobald der Alltag stressig wird, rutschst du wieder in alte Muster.
Bevor ich dir zeige, wie du das ändern kannst, lass uns mit drei Fakten starten, die fast jede Frau überraschen und dir erklären,
warum du dich so oft erschöpft, reizbar oder „out of flow“ fühlst:
Fakt 1
Wenn du dein Essverhalten nicht zyklusgerecht steuerst, wirst du ständig wieder in alte Muster zurückfallen!
Fakt 2
Wenn du nicht lernst, deinen Körper zu verstehen, wirst du Reizbarkeit nie wirklich loswerden!
Fakt 3
Solange du gegen deinen Zyklus arbeitest, wirst du dauerhaft müde & erschöpft bleiben!
Fakt 1
Wenn du dein Essverhalten nicht zyklusgerecht steuerst, wirst du ständig wieder in alte Muster zurückfallen!
Fakt 2
Wenn du nicht lernst, deinen Körper zu verstehen, wirst du Reizbarkeit nie wirklich loswerden!
Fakt 3
Solange du gegen deinen Zyklus arbeitest, wirst du dauerhaft müde & erschöpft bleiben!
Kommt dir das bekannt vor?
Ständige Reizbarkeit
Egal wie sehr du dich bemühst, Kleinigkeiten bringen dich regelmäßig aus der Fassung.
Du fühlst dich schnell überreizt, sensibel oder innerlich unruhig, ohne den Grund wirklich zu verstehen.
Das schlechte Gewissen danach macht es nur schlimmer. Kennst du das?
Essen funktioniert nie „richtig“
Manchmal läuft es gut. Du isst ausgewogen und fühlst dich energetisch stabil.
Und an anderen Tagen rutschst du in Heißhunger, Appetitlosigkeit oder ständiges Snacken, ohne nachvollziehen zu können, warum.
Es fühlt sich an, als würde dein Körper gegen dich statt mit dir arbeiten.
Energie, die einfach verschwindet
An manchen Tagen fühlst du dich kraftvoll und kommst gut durch deinen Alltag und an anderen bist du schon morgens wie „leer“, egal wie viel du schläfst oder dich bemühst.
Dein Energielevel bricht plötzlich ein, und du fragst dich jedes Mal: „Warum passiert das immer wieder?“
Dann bist du hier goldrichtig!
Komm dir das
bekannt vor?
Ständige Reizbarkeit
Egal wie sehr du dich bemühst, Kleinigkeiten bringen dich regelmäßig aus der Fassung.
Du fühlst dich schnell überreizt, sensibel oder innerlich unruhig, ohne den Grund wirklich zu verstehen.
Das schlechte Gewissen danach macht es nur schlimmer. Kennst du das?
Essen funktioniert nie „richtig“
Manchmal läuft es gut – du isst ausgewogen und fühlst dich energetisch stabil.
Und an anderen Tagen rutschst du in Heißhunger, Appetitlosigkeit oder ständiges Snacken, ohne nachvollziehen zu können, warum.
Es fühlt sich an, als würde dein Körper gegen dich statt mit dir arbeiten.
Energie, die einfach verschwindet
An manchen Tagen fühlst du dich kraftvoll und kommst gut durch deinen Alltag –
und an anderen bist du schon morgens wie „leer“, egal wie viel du schläfst oder dich bemühst.
Dein Energielevel bricht plötzlich ein, und du fragst dich jedes Mal: „Warum passiert das immer wieder?“
Dann bist du hier goldrichtig!
Im Live-Webinar erfährst du…
was wirklich hinter deiner Reizbarkeit, deinem Essverhalten und deiner Erschöpfung steckt und wie dein Zyklus all das beeinflusst.
Du lernst:
1. warum du so oft gereizt reagierst,
2. welche körperlichen Signale du bisher übersehen hast,
3. wie dein Zyklus dein Energielevel steuert,
4. warum Ernährung nur dann leicht wird, wenn du deinem Zyklus folgst.
… damit du endlich weißt, was dein Körper wirklich braucht.
Im Live-Webinar erfährst du…
was wirklich hinter deiner Reizbarkeit, deinem Essverhalten und deiner Erschöpfung steckt und wie dein Zyklus all das beeinflusst.
Du lernst:
1. warum du so oft gereizt reagierst,
2. welche körperlichen Signale du bisher übersehen hast,
3. wie dein Zyklus dein Energielevel steuert,
4. warum Ernährung nur dann leicht wird, wenn du deinem Zyklus folgst.
… damit du endlich weißt, was dein Körper wirklich braucht.
Hi, ich bin Anika
ganzheitlicher Ernährungscoach & Zyklusmentorin
Seitdem ich hormonfrei lebe, habe ich am eigenen Körper erfahren, wie sehr unser Zyklus Energie, Stimmung und Wohlbefinden beeinflusst.
Lange wusste ich nicht, warum ich an manchen Tagen stark und ausgeglichen war und an anderen völlig gereizt, müde oder überfordert. Bis ich verstanden habe, wie mein Körper wirklich funktioniert und wie viel leichter alles wird, wenn man endlich MIT statt GEGEN seinen Zyklus lebt.
Heute begleite ich Frauen dabei, ihre Energie zurückzuholen, Reizbarkeit zu reduzieren und ihren Alltag wieder in Balance zu bringen. Ganz natürlich, zyklusgerecht und ohne Druck oder Perfektionismus.
Ich freue mich darauf, dir im 0€ Live-Webinar zu zeigen, was auch DU über deinen Körper wissen musst, damit du dich endlich wieder ausgeglichen, wohl und energiegeladen fühlst.
Anika
Hi, ich bin Anika
ganzheitlicher Ernährungscoach und Zyklusmentorin
Seitdem ich hormonfrei lebe, habe ich am eigenen Körper erfahren, wie sehr unser Zyklus Energie, Stimmung und Wohlbefinden beeinflusst.
Lange wusste ich nicht, warum ich an manchen Tagen stark und ausgeglichen war und an anderen völlig gereizt, müde oder überfordert. Bis ich verstanden habe, wie mein Körper wirklich funktioniert und wie viel leichter alles wird, wenn man endlich MIT statt GEGEN seinen Zyklus lebt.
Heute begleite ich Frauen dabei, ihre Energie zurückzuholen, Reizbarkeit zu reduzieren und ihren Alltag wieder in Balance zu bringen. Ganz natürlich, zyklusgerecht und ohne Druck oder Perfektionismus.
Ich freue mich darauf, dir im 0€ Live-Webinar zu zeigen, was auch DU über deinen Körper wissen musst, damit du dich endlich wieder ausgeglichen, wohl und energiegeladen fühlst.
Anika
Melli
Ich habe am GWYF Kurs teilgenommen und bin absolut begeistert. Der Kurs war für mich nicht nur sehr informativ, sondern auch unglaublich bereichernd für mein persönliches Wohlbefinden. Die Inhalte waren gut strukturiert und praxisnah – von Basics rund um den Zyklus über vertiefende Aufgaben zu den Themeninhalten bis hin zu einer gesunden Reflexion meines weiblichen ICH‘s.
Anika hat durch ihre empathische Art eine angenehme Atmosphäre unter den Kurteilnehmern geschaffen, auch wenn wir uns vorher nicht kannten. Es wurde viel Raum für Austausch und persönliche Entwicklung geboten. Ich habe wertvolle Werkzeuge mitgenommen, die ich nun gezielt in den verschieden Zyklusphasen anwenden kann, um mich besser zu fühlen.
Ich kann diesen Kurs jedem empfehlen, der sich selbst etwas Gutes tun möchte – sei es zur Prävention, um Beschwerden zu reduzieren oder einfach, um wieder mehr bei sich selbst anzukommen.
Sandra Pickl
Ich wusste schon ein bisschen über die Zyklusphasen, aber erst durch Annika ist mir so richtig klar geworden, wie viel Sinn es macht, die eigenen Energien ernst zu nehmen. Ihre Erklärungen mit den Zyklischen Jahreszeiten, den Hormonen und den passenden Nährstoffen haben mir geholfen, meinen Körper viel besser zu verstehen – um es Step für Step mehr in mein Leben zu integrieren.
Madi
„Go with your flow“ mit Anika Schildknecht macht Spaß und ist lehrreich.
Die Aufteilung des Kurses ist sinnvoll und verständlich gestaltet. Man lernt viel über den weiblichen Zyklus und zyklusorientierte Ernährung und bekommt hilfreiche Tipps wie man das gelernte in den Alltag integrieren kann.
Anika selbst ist sehr sympathisch, man merkt das es ihr Herzensthema ist. Es macht einfach Spaß mit ihr zu lernen weil sie so positiv und geduldig ist.
Ich würde den Kurs definitiv nochmal machen und kann es jedem empfehlen der sich für das Thema interessiert und mehr erfahren möchte.
Sichere dir deinen Platz im LIVE-Webinar!
Die 3 Schlüssel für mehr Energie & innere Balance
Dienstag 20. Januar 2026 | 19:30 Uhr
Dieses Webinar kann der Moment sein, in dem du endlich verstehst …
- warum du dich so oft müde oder gereizt fühlst
- und wie du wieder ausgeglichen, wohl und energiegeladen leben kannst.
Warte nicht noch einen Zyklus ab.
Gönn dir diesen einen Abend nur für dich.
Der Schutz deiner persönlichen Daten ist mir sehr wichtig. Deshalb behandele ich sie 100% vertraulich.
Sichere dir deinen Platz im LIVE-Webinar!
Die 3 Schlüssel für mehr Energie & innere Balance
Webinar Anmeldung:
Dienstag 20. Januar 2026 | 19:30 Uhr
Dieses Webinar kann der Moment sein, in dem du endlich verstehst …
- warum du dich so oft müde oder gereizt fühlst
- und wie du wieder ausgeglichen, wohl und energiegeladen leben kannst.
Warte nicht noch einen Zyklus ab.
Gönn dir diesen einen Abend nur für dich.